4 - 159 - Lezione Spinal Articulation

In questa lezione Davide dedica un attenzione in più alle articolazioni della colonna vertebrale con esercizi intensi ed indicati per chi ha bisogno di mobilizzare una schiena"rigida" e "contratta". Ti consigliamo di avere accanto a te un piccolo cuscino o un asciugamano arrotolato da poter mettere sotto la curva della parte lombare quando sarai disteso supino per agevolare l'articolazione se necessario.

€ 10,00 IVA 22% inc.

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Caratteristiche

Scuola Pilates: Basi Pilates
Attrezzatura: Matwork
Insegnante: Davide Carfora
Durata (Minuti): 20-40
Allenamento: Livello 4