4 - 141 - Lezione Strong arms con elastico
Victoria comincia questa sessione con uno specifico lavoro di rinforzo per le braccia e proseguirà a terra allungando le gambe e lavorando sul " core" in posizione supina, laterale e prona.
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Caratteristiche
| Scuola Pilates: | Basi Pilates |
| Attrezzatura: | Matwork |
| Insegnante: | Victoria Erin Price |
| Durata (Minuti): | 40-60 |
| Allenamento: | Livello 4 |
