4 - 135 - Lezione forza ed elasticità

Per questa sessione di mat vi servirà un elastico. Davide userà questo piccolo attrezzo per incrementare il lavoro sulla mobilità articolare rinforzando la muscolatura profonda. Concediti 48 min per ritrovare la giusta energia per iniziare la giornata!

€ 10,00 IVA 22% inc.

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Caratteristiche

Scuola Pilates: Basi Pilates
Attrezzatura: Matwork
Insegnante: Davide Carfora
Durata (Minuti): 40-60
Allenamento: Livello 4