4 - 115 - Core lezione 5
Questa è il 5° appuntamento col "Core" ma questo non vuol dire che sarete arrivati alla fine se riuscite a mantenere la stabilità e la forza durante questa mini-lezione.
Maggiore sarà la difficoltà aumentando l'intensità degli esercizi.
Divertiti con questa lezione ma solo dopo aver acquisito con fluidità e sicurezza le precedenti.
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SKU: 115
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Caratteristiche
| Scuola Pilates: | Basi Pilates |
| Attrezzatura: | Matwork |
| Insegnante: | Rossella Bassi |
| Durata (Minuti): | 20-40 |
| Allenamento: | Livello 4 |
