4 - 114 - Core lezione 4
4° appuntamento con il nostro "core" per un addome e schiena forti.
Davide in questa lezione andrà a lavorare a 360° sul centro dando enfasi ai muscoli obliqui.
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Caratteristiche
| Scuola Pilates: | Basi Pilates |
| Attrezzatura: | Matwork |
| Insegnante: | Davide Carfora |
| Durata (Minuti): | 20-40 |
| Allenamento: | Livello 4 |
