4 - 105 - Braccia e stabilità scapolare lezione 5

Questa 5a lezione in focus braccia prevede un riscaldamento sull'articolazione della spalla per poi andare a lavorare in modo intenso sui piegamenti sulle braccia in posizione di plank e up-stretch.

€ 10,00 IVA 22% inc.

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Caratteristiche

Scuola Pilates: Basi Pilates
Attrezzatura: Matwork
Insegnante: Davide Carfora
Durata (Minuti): 20-40
Allenamento: Livello 4