Livello 3

3 - 032 - Reformer intensity

3 - 037 - Matwork Magic Circle

3 - 039 - Matwork concentrico-eccentrico con elastico

3 - 044 - Matwork costruisci il corpo

3 - 045 - Matwork saluto al sole al tramonto

3 - 050 - Equilibrio in piedi

3 - 071 - Matwork Foam Roller

3 - 072 - Matwork con sliders

3 - 088 - Mat soft ball

3 - 093 - Mat Arte in movimento

3 - 094 - Matwork Standing and balance

3 - 095 - Mat Sedia in movimento

3 - 098 - Mat Big Ball

3 - 099 - Mat in reformer

3 - 100 - Mat un passo in più

3 - 103 - braccia e stabilità scapolare lezione 3

3 - 108 - Gambe e glutei lezione 3

3 - 109 - Gambe glutei lezione 4

3 - 120 - Mat Vigilia di Natale

3 - 124 - Lezione Post Christmas Parte 2

3 - 125 - Lezione live Post Christmas

3 - 126 - Lezione Befana 2021 con Bastone

3 - 130 - Lezione Dentro l' affresco

3 - 132 - Lezione verso il metodo Yoga 2

3 - 140 - Lezione Open the Chest con palla

3 - 143 - Lezione matwork Remise en Forme 4

3 - 144 - Lezione remise en forme 5

3 - 145 - Lezione Rinforzo Schiena

3 - 146 - Lezione cerchio magico

3 - 150 - lezione live in motion

3 - 157 - Lezione Short 360 lesson

3 - 160 - Lezione leg challenge

3 - 161 - Lezione Music pilates

3 - 162 - Lezione Stretch and mobility

3 - 165 - Lezione Remise en forme 8

3 - 168 - Remise en forme 9 Focus Gambe

3 - 171 - Lezione Magic ball

3 - 177 - Lezione Mat con Bastone

3 - 179 - Lezione Remise en forme 2021 n 2

3 - 180 - Lezione remise en forme 2021 n 3

3 - 182 - Lezione Remise en forme 2021 n°5

3 - 183 - Lezione Pilates Christmas n°1

3 - 193 - Lezione Pasqua 2022

3 - 007 - Reformer flow

3 - 008 - Reformer mobilità della colonna e rinforzo braccia

3 - 010 - Cadilac mobilità e forza

3 - 017 - Matwork Flow

3 - 024 - Reformer in progressione con Arc Barrel